春天養生:「穿對衣服」比「泡腳」強100倍 –身體的智慧系列

清明節氣,天清地明,

大地漸暖,雨水增多,百花盛開。

 

但這一波寒流倒春寒冷洌

強化放大温熱和濕冷温差

温差大是心血管疾病殺手

也讓多數人受寒上火肝陽上亢而不知

 

春没有養好肝夏就心火旺

虛火體質只會躱在冷氣房和狂喝搖搖杯

一年之計在於春没有春温春生就没有夏長

 

春捂是千年的養生經驗,也是預防醫學

 “春天後母面在春天,生病的人特別多,

春天温度波動大,防乍暖還寒、倒春寒

 

春捂下半身保暖全身暖養腎補氣

春捂,温養發陳:除舊佈新,防春困;

春捂加強温養的熱適應讓身體開洩成為夏季體質。

 

操作身體的智慧手冊!

身體有温熱涼寒四季的節律不同。

夏天散熱排濕排毒,冬天閉藏保温滋養。

藉春天温養的半身浴、春捂,由冬天換化夏天體質。

 

恢復節律少發炎,好睡眠、好心情,

恢復精氣神,恢復自癒力、免疫力。

 

漫心森活抗疫建築會呼吸的房子

 

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