清明節氣,天清地明,
大地漸暖,雨水增多,百花盛開。
但這一波寒流,倒春寒冷洌;
濕,強化放大温熱和濕冷温差,
温差大,是心血管疾病殺手;
也讓多數人受寒上火,肝陽上亢而不知。
春没有養好肝,夏就心火旺!
虛火體質,只會躱在冷氣房和狂喝搖搖杯,
一年之計在於春,没有春温春生、就没有夏長。
春捂:是千年的養生經驗,也是預防醫學;
“春天後母面”,在春天,生病的人特別多,
春天,温度波動大,防乍暖還寒、倒春寒。
春捂;下半身保暖全身暖,養腎補氣;
春捂,温養發陳:除舊佈新,防春困;
春捂,加強温養的熱適應,讓身體開洩成為夏季體質。
操作身體的智慧手冊!
身體有温熱涼寒四季的節律不同。
夏天散熱排濕排毒,冬天閉藏保温滋養。
藉春天温養的半身浴、春捂,由冬天換化到夏天體質。
恢復節律少發炎,好睡眠、好心情,
恢復精氣神,恢復自癒力、免疫力。
漫心森活,抗疫建築–會呼吸的房子
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